Se ha comprobado cada vez más, que la buena higiene bucal es un factor de gran importancia en el cuidado de la salud integral y la prevención de enfermedades. Gracias a que la cultura de la higiene ha crecido junto con los avances en tecnología, las personas ahora son mas conscientes sobre su bienestar físico y emocional, y lo importante que es cuidarlo para tener una buena calidad de vida.
Estudios recientes sobre el contagio de enfermedades como el Covid-19, nos reafirman la importancia de tener una buena higiene bucal y nosotros te damos la guía para hacerlo de la manera mas adecuada.
Tips de higiene bucal diaria
- Cepilla tus dientes 3 veces al día
- Utilizar enjuague bucal
- Utilizar hilo dental
- Aditamentos para limpiar la lengua
Consejos para mejorar la higiene
- Se recomienda tener dos cepillos dentales, un cepillo que se utilice para lavar los dientes en la mañana y en la noche, y un segundo cepillo que sea para el medio día. Esto ayuda a que los cepillos estén seco y firme antes del lavado haciendo que este sea mas eficiente.
- Para las personas con dentaduras postizas y puentes es fundamental que la higiene sea igual de rigurosa en sus manos, antes de sacar o colocar el aditamento en sus bocas.
Nuestra misión como dentistas no esta completa únicamente aliviando los malestar que se pueden producir en la boca, fundamentalmente estamos para ayudar a generar mayor conciencia y educación sobre temas de salud dental en nuestros pacientes. Y este blog es un esfuerzo más por lograrlo. Si tienes alguna pregunta dejanos un comentario en el siguiente video.
